CIJAS blogg-bo

Igår fick vi besök av en av mina kusiner och dennes fru så jag tog beslutet att baka en kladdkaka.
Första kladdkakan jag bakat sedan jag fick diagnosen. Den blev vansinnigt god. 
Vispgrädde och coctailbär till det....mums!!!!

Efter besöket tog jag och maken oss i kragen och gick ut en runda och då nerom sjön. Vädret var fint, inte så kalla vindar utan mycket vårlikt. Och jag bara älskar att lyssna på alla såna fåglar som kvittrar. Det är rogivande! 

Jag har dock fortfarande problem när det gäller att gå i nedförsbackar. I övrigt så tycker jag att jag numera går väldigt bra när jag går.
Det är bara om någon stöter till mig som jag tappar balansen eller om jag vänder mig om för fort samtidigt som jag går.
Men det är att träna och åter träna!   

Funderar så smått att ge mig iväg på en liten bit in i skogen för att träna balansen.
Men jag får nog ha någon med mig ifall jag ramlar och inte kommer upp igen.    Ser lite dumt ut om jag ligger där och sprattlar för att ta mig upp....man är ju inte vigast i kommunen längre   

#kladdkaka

#choklad

#viktökning

#vispgrädde

#coctailbär

#fuckcancer

#bröstcancer

Har 4 fadderbarn och en av dem hade sin examenskonsert igårkväll.  

Han hade den i Stockholm och jag var inbjuden men det hade blivit för mycket för mig att fara iväg för bara någon dag.

Har dessutom rätt mycket med vårdbesök denna veckan.
Jag tänkte att jag får väl se bilder sedan men så fick jag veta att konserten skulle läggas ut live. Så vid rätt tid bokade jag mig vid datorn. Men konserten sändes aldrig för det var något som strulade på internet för alla som hoppats få se den live.   
Men den är filmad så jag kommer att kunna få se den ändå och det ska bli riktigt kul!  

Så det fick bli en film istället för min och makens del. Filmen hette "Gone girl". Rätt sevärd!

Idag var det jobb och sedan sjukgymnastik. Har ju stora problem med höften och har fått en kortisonspruta men avbokade nästa spruta med tanke att jag ville se om jag kunde lösa det utan fler kortisonsprutor. Sprutan hjälpte mig då och den behövdes då för jag gick så vansinnigt illa, nästan hasade mig fram på rollatorn.   
Med tanke på hur nedgången min kropp varit efter cancerbehandlingen så var inte sjukgymnasten förvånad över hur höften blivit. Inflammation är lätt att få när man är nergången i kroppen.
Nu har jag fått behandling i form av värme och TNS 3 gånger! Och bara efter första gången kändes det bättre så nu har jag t.o.m börjat kunna ligga på den sidan utan direkta problem vilket jag inte kunnat innan.

TNS eller Tens är en förkortning för transkutan elektrisk nervstimulering. Den ger bra resultat vid många olika sorters smärta. Jag har själv använt mig av den vid ryggskott och även när jag hade axelprobem. Och nu är det för höften!

Nästa besök hos sjukgymnast så är det vissa rörelser jag ska träna. Har väldigt dålig stabilitet och ork i den skadade höften då den varit så dålig. Nu gäller det att kämpa så jag får tillbaka den i så bra skick som möjligt!

Så här ser Tens(TNS) apparaten ut. Finns flera olika program på den.

Så här sätts elektroderna på mig. Där är sladdar från elektroderna till Tens-apparaten.
Bilderna är tagna ifrån Fysioetts hemsida.

#Tens

#TNS

#sjukgymnastik

#konsert

#fadderbarn

#Stockholm

#elektroder

#ontihöften

Vi besökte ett av forten i Bodens fästning.

Fästningen består av fem tunga bergfort och tre mindre fortifikationer. Dessa är alla placerade som i en ring runt Boden.
Det fortet vi besökte heter Rödbergsfortet och där traskade vi upp för den ringlande vägen.  

Det var mycket halt på sina ställen där solen inte hade hunnit tina upp all snö och is. En lång bit att gå men vädret bjöd på strålande sol så det var helt ok. Vacker utsikt över Boden fick vi också.

När vi gick ner fick vi för oss att gå ner via en liten stig. Den är säkert fin att gå på sommaren men var lite knölig just nu men jag gick hellre den ändå än en isgata i nedförsbacken som det hade blivit på sina ställen om vi gått den ringlande vägen ner som vi gick uppför.  

Hade varit skoj att besöka fortet när man kan se det på insidan också och inte bara utsidan.
Så det hoppas jag kunna göra inom snar framtid.  

Jag tryckte på knappen men personalen hade ledigt denna dag   

Utsikten från en av gluggarna. Fast alla träden fanns inte i vägen när fortet var aktivt.

Här välkomnas man av en...kanon   

Hej och hå....neråt vi gå   

#rödbergsfortet

#bodensfästning

#vaktkur

#norrbotten

#snö

#kanoner

Så var det ett besök i Gammelstads kyrkstad. Massor av små hus för folk som skulle till kyrkan men kom farandes långt ifrån. Då hade de sitt bo här.

Detta året firar Gammelstads kyrkstad 20 år som världsarv.

Det har varit fler hus men alla är inte kvar. Hoppas på att dessa ska få vara kvar  

Tyvärr kunde man inte gå in i kyrkan då de hade storrengöring på gång.

Men vi gick till Hägnan som är ett kulturhistoriskt kunskapscentrum med olika byggnader och hur det var förr.

Vi passade på att äta våfflor där när vi ändå var där  

Jag gillar verkligen sånt här, att få se hur det var förr.
Vår släkting var med och han varken ramlade, fick snö i skorna eller trampade igenom vattenpölar. Det stod skåningarna för   

Och vi hade tur med vädret. Hög och frisk luft med sol och lagom värme  

En del av kyrkstaden i Gammelstad

Sonen hittade en trappa som ledde till ett loft.

Här var inte bensinen dyr  

En byggnad där det förvarades mat.

#Gammelstadskyrkstad

#hägnan

När vi var ute och körde fick jag syn på ett kraftverk där vattnet forsade.

Aldrig sett ett vattenkraftverk då det varit igång så jag blev lyrisk så det var bara att stanna och kolla  

Detta skedde i Bodens kraftverk som ägs av Vattenfall.

Wow, det var verkligen häftigt att få se detta. Snacka om fart på vattnet, vilken kraft!  

När vi kom så var det en utskovslucka som var öppen till viss del. Skulle den vara helt öppen hade det forsat ännu mer än vad det gjorde nu (och jag som tyckte att detta var mycket).

Även denna dag så var det strålande sol, ingen vind och riktigt fin vinterdag!

#vattenkraftverk

#kraftverk

#Bodenskraftverk